Je weet eigenlijk wel hoe het zou moeten. Toch lukt het niet.

• Je neemt je voor om op tijd te stoppen met werken. Om negen uur ’s avonds zit je weer achter je laptop.
• Je weet dat je vaker nee zou moeten zeggen. Je zegt ja.
• Een kritische opmerking blijft dagen hangen.
• Thuis reageer je fel op iets kleins, en achteraf baal je ervan.

Misschien weet je verstandelijk wel hoe het werkt. En toch verandert er weinig. Als inzicht genoeg was, had je het allang opgelost.

Patronen zitten niet alleen in je hoofd. Ze zitten in gewoontes, in hoe je reageert voordat je erover hebt nagedacht, en in wat je lijf al doet voordat je doorhebt wat er speelt.

Je hoeft overigens niet precies te weten wat je vraag is. Ook het gevoel dat er iets niet klopt, is genoeg om mee van start te gaan.

Van weten naar doen

Ik luister met volle aandacht, onderzoek met je wat je tegenhoudt, en help je het anders te gaan doen, daar waar jij dat wilt.

Ik ben Richard Duim. Mensen om me heen noemen me authentiek, betrokken en vriendelijk. Ik krijg energie van echt contact met mensen: gesprekken waarin we ontdekken wat er werkelijk speelt. Luisteren is misschien wel mijn belangrijkste kwaliteit. Tijdens een training zei een mededeelnemer eens dat het in een gesprek met mij voelde alsof we met z’n tweeën de enige in de ruimte waren. Dat is wat ik je wil geven: een moment waarin de aandacht helemaal bij jou en je vraag ligt. Om van daaruit aan de slag te gaan.

Dat ik coach ben geworden, heeft ook met mijn eigen ervaring te maken. Ik kon lang prima uitleggen wat er speelde, maar toch veranderde er weinig. Pas toen iemand van buiten met me meekeek, kwam er beweging. Die ervaring gun ik jou ook.

Ik ben getrouwd met Rianne; we zijn dertig jaar samen en hebben een zoon en een dochter die bijna volwassen zijn.

Het gesprek is de start

Wat je steeds weer doet, daar kijken we samen naar, onder meer met:

• Patronen die je ooit hielpen: hoe een reactie ooit nuttig was, en waarom die je nu in de weg zit.
• De verschillende kanten van jezelf: de kant die wil veranderen, en de kant die op de rem trapt. Beide krijgen een stem.
• Je kwaliteiten: waar je goed in bent, waar dat doorschiet, en wat je daarvan kunt leren.

Het gesprek is het begin; het echte werk doe je in je dagelijks leven. Dat vraagt om eerlijkheid, bereidheid en de wil om samen "het monster in de bek te kijken".

Een laagdrempelige start

Ik volg de tweejarige opleiding integratieve coaching bij Groundwork. Daarom bied ik in 2026 twee mensen een kort leercoachtraject aan (in 2027 is ruimte voor drie trajecten), voor een bijdrage die jij bepaalt en die past bij wat je kunt missen. Het traject bestaat uit vijf gesprekken:

1. Kennismaking30 min, kosteloos

   Is er een klik? Denken we allebei dat onze gesprekken iets gaan opleveren?

2. Intake1 of 2 gesprekken van een uur

   We brengen je vraag in kaart en bepalen samen je doel.

3. Coachgesprekken2 of 3 gesprekken van een uur

   We gaan aan de slag met dat doel. We kijken terug op de afgelopen periode, doen soms een oefening, en vaak neem je een kleine opdracht mee.

4. Afsluiting1 gesprek van een uur

   We kijken terug: wat heeft het je gebracht, wat is een passend vervolg?

Waar we naartoe werken: dat je scherper ziet wat er gebeurt op het moment dat het misgaat, dat je in je eigen leven iets anders hebt uitgeprobeerd, en dat je weet of verder gaan zin heeft. Wil je daarna door, dan kan dat als reguliere cliënt.

Is dit therapie?

Nee. Coaching is geen behandeling: ik stel geen diagnoses en behandel geen klachten. Past andere hulp beter, bijvoorbeeld van je huisarts of een psycholoog, dan bespreek ik dat eerlijk met je.

Wat kost het?

De kennismaking is kosteloos. Voor het leercoachtraject bepaal je zelf een bijdrage die past bij wat je kunt missen; we leggen die vóór de start vast. Een regulier vervolg kost € 65 per uur, inclusief btw. Coaching wordt niet vergoed door je zorgverzekeraar; je hebt ook geen verwijzing nodig.

Worden de gesprekken opgenomen?

In het leercoachtraject wel. In mijn opleiding bespreek ik de opnames in supervisie en intervisie, met ervaren begeleiders en medecursisten. Ik gebruik ze alleen daarvoor, en je kunt je toestemming op elk moment intrekken. Bij een regulier vervolg neem ik niets op.

Kan mijn werkgever betalen?

Ja. Je werkgever krijgt dan de factuur en hoort alleen iets over het proces, niet over de inhoud, tenzij jij dat wilt.

Wat gebeurt er met wat ik vertel?

Dat is vertrouwelijk. Ik deel niets met anderen zonder jouw schriftelijke toestemming. Wel kan ik een casus anoniem bespreken in het kader van intervisie of supervisie. Uitzonderingen zijn de opnames binnen mijn opleiding, situaties waarin iemand acuut in gevaar is of de wet mij verplicht.

En als de plekken bezet zijn?

Dan kun je starten als reguliere cliënt, of je komt op de wachtlijst: in 2027 heb ik ruimte voor drie leercoachtrajecten.

Wat als het niet klikt?

Zeg het, in de kennismaking of later. Je kunt op elk moment stoppen en betaalt alleen de gesprekken die hebben plaatsgevonden.

Hoe neem ik contact op?

Zoals het jou het beste past. E-mail richard@levnev.nl, of bel of app naar 06-21706332. Met de QR-code stuur je direct een WhatsApp-bericht.

Waar vinden de gesprekken plaats?

In mijn praktijkruimte aan de Kanaalweg 4 in Veenendaal, of online in overleg. Een gesprek duurt een uur.